Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Trần Thị Thắm on Tue Mar 16, 2010 7:21 pm

a. Bất ngờ
Trải qua biết bao thăng trầm cuộc sống, biết bao buồn vui, biết bao cảm xúc ẩm ương trong suốt thời gian qua, có lúc mình cảm thấy cuộc sống trở nên nhạt nhẽo, vô vị, có lúc mình mất hướng đích, mất niềm tin, mất sự lạc quan vào cuộc sống. Thậm chí mất cả niềm tin vào bản thân và những người xung quanh. Có lúc mình không biết mình sẽ là ai, mình sẽ làm gì, mình mất hướng đích cuộc đời, thậm chí bao nhiêu ước mơ, hoài bão, bao nhiêu sự năng nổ, hăng hái, nhiệt tình, vui vẻ, nhiệt lửa trong mình đã có lúc tan biến. Và mình đã không thể hiểu vì sao cũng không thể tìm lại được chính con người của ngày xưa.
Dường như có những lúc đã trai sạn cảm xúc, có những lúc mọi thứ trở nên hờ hững, nhạt nhòa, không ý nghĩa, chẳng buồn, chẳng vui cũng vô hồn, không cảm xúc với những thứ diễn ra xung quanh. Thậm chí có lúc thu mình trong vỏ bọc, chạy trốn với thế giới xung quanh, thậm chí có lúc bàng quang, thờ ơ với những gì đang diễn ra quanh mình. Cứ nghĩ một câu thật đơn giản: kệ nó, chẳng liên quan gì đến mình cả, bộ nhớ đã đầy lắm rồi, chẳng cần nhớ, chẳng cần quan tâm tới những điều nhỏ nhặt, vô vị ấy…Dù đã cố gắng những vẫn không thể tin điều đó lại xảy ra, thậm chí còn bị shock khi hiểu nhiều hơn, biết nhiều hơn về…
b. Rút về phòng thủ
Và cũng có lúc mình chếnh vếnh, hụt hẫng, cô đơn, cảm giác chỉ có một mình trơ trọi phải vùng vẫy, cố gắng thoát khỏi cái tình trạng ở hiện tại. Cũng có lúc thấy ghét, có lúc thấy giận, thấy thương bản thân mình, cũng đã từng oán trách và coi một nửa thế giới là những người…phải, họ đã từng là kẻ thù của mình. Hơi quá đáng, nhưng đó là một trạng thái cảm xúc mà mình đã từng trải qua. Đó cũng là một trạng thái tâm lý hết sức bình thường của một người khi trải qua sự thay đổi, điều này cũng giống như thời gian buồn đau mà một người phải trải nghiệm khi mất mát người thân.
c. Nhận thức
Mình nhận ra mình đã mất quá nhiều thời gian cho những chuyện không vui ấy, cảm thấy bị tổn thương, bị lợi dụng, cảm thấy mình chỉ là con tốt đen trong ván cờ của họ, cảm thấy tiếc nuối, xót xa với những gì đã mất, và mỗi lần nghĩ lại lại cảm thấy nhói đau và không muốn nhắc đến, nghĩ đến, chỉ muốn quên đi mọi thứ, không nhớ gì cả. Thậm chí có lúc tiếc nuối với những gì đã qua, nhưng tiếc nuối không làm được gì cả, những gì đã mất sẽ không thể tìm lại được nguyên vẹn, tình cảm cũng thế, có thể dùng urgo để chữa lành những vết thương, nhưng vết sẹo vẫn còn đó, vết thương lòng cũng khó mà xóa đi. Vậy thôi, không tiếc nuối, không níu kéo. Đã để lỡ mất một thời gian dài cuộc sống vô ích, không ý nghĩa, bỏ dở biết bao tâm huyết, công sức cho những kế hoạch trong tương lai.
d. Chấp nhận và thích ứng
Nhưng quan trọng hơn tất cả, Mình đang chấp nhận, đang thích ứng với sự thay đổi ấy, sẽ chấp nhận những gì mình phủ nhận bấy lâu. Mình đã từng nghe: “Khi yêu ai đó hãy dũng cảm chia tay, nếu người ấy quay trở về thì bạn biết rằng người ấy thuộc về bạn mãi mãi, nếu người ấy không quay trở về thì người ấy mãi mãi không thuộc về bạn.” Vậy là mình cũng đã dũng cảm quyết định, và bây giờ cũng dũng cảm đối mặt, chấp nhận hiện thực và cũng hiểu được nhiều điều đó chứ.
Tuyệt vời hơn nữa, mình đã tìm lại được niềm vui, tiếng cười, nhiệt lửa trong lòng mình, tìm lại được con người của ngày xưa, tìm lại được tiếng cười vui, tìm lại sức trẻ, tìm lại phương hướng, tìm lại được chính con người mình, đó mới là điều quan trọng. Khi thoát hẳn, dứt hẳn mọi vương vấn trong sâu thẳm lòng mình, lúc ấy mọi bụi trần sẽ được dũ bỏ hoàn toàn, lúc ấy mới thực sự có duyên với cửa Phật. Khi nào còn vương vấn cõi trần, còn vương vấn mọi tình duyên, e rằng chưa giải hết kiếp nạn.
Nhưng kiếp này, cõi thế gian này mình còn phải làm nhiều việc lắm, vẫn còn nhiều vương vấn lắm, mình phải tiếp tục đi, tiếp tục sống, không được dừng lại, không được nản bước, phải tiếp tục đi, tiếp tục đến bầu trời tương lai, tiếp tục mang niềm vui, hạnh phúc và bình an cho cuộc sống này, mang bình an cho những người trong cuộc sống này. Vì em chính là em, là Sứ mệnh yêu thương!

Trần Thị Thắm
Moderators
Moderators

Tổng số bài gửi : 1201
Điểm : 1354
Được cám ơn : 9
Join date : 25/09/2009
Age : 28

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Trần Thị Thắm on Tue Mar 16, 2010 7:35 pm

Thế nhé, hãy luôn giữ cho tâm mình được bình an!

Trần Thị Thắm
Moderators
Moderators

Tổng số bài gửi : 1201
Điểm : 1354
Được cám ơn : 9
Join date : 25/09/2009
Age : 28

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Trần Thị Thắm on Tue Mar 16, 2010 8:51 pm

Những giai đoạn này mình đọc trong sách: Cẩm nang kinh doanh Havard - Quản lý sự thay đổi và chuyển tiếp. Hi, thỉnh thoảng đọc sách, suy ngẫm và nghĩ về bản thân mình, áp dụng vào cuộc sống. Hôm qua, mình viết khóa luận, tình cờ đọc lại một số quy luật trong Triết học, thấy ngấm nhiều cực, tiếc vì học năm 1 nhận thức còn chưa sâu sắc nên học triết chưa hiểu đựơc những ý nghĩa sâu sắc của nó. Bây giờ đọc lại thấy hay cực. Lần thi điều kiện tốt nghiệp tháng 5 nhất định mình phải được >9 chứ không phải 8.5 như hồi năm 1. Ôi triết học yêu quý, càng đọc càng thấy hay, hay hơn cả tiểu thuyết. Hi hi.

Trần Thị Thắm
Moderators
Moderators

Tổng số bài gửi : 1201
Điểm : 1354
Được cám ơn : 9
Join date : 25/09/2009
Age : 28

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by uhhuh on Wed Mar 17, 2010 10:04 am

trời !

uhhuh
Super Moder
Super Moder

Tổng số bài gửi : 884
Điểm : 1082
Được cám ơn : 7
Join date : 24/09/2009

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Trần Thị Thắm on Tue Mar 23, 2010 5:38 pm

uhhuh đã viết:trời !

Tân ơi, Tân kêu Trời thế làm sao Trời nghe thấy được, ít nhất phải kêu là: "Trời ơi!" mới được chứ, nhưng Thắm không hiểu sao Tân lại kêu thế? Hi hi Very Happy

Trần Thị Thắm
Moderators
Moderators

Tổng số bài gửi : 1201
Điểm : 1354
Được cám ơn : 9
Join date : 25/09/2009
Age : 28

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by uhhuh on Wed Mar 24, 2010 10:51 am

đang...luyện jọng cho to hơn! (từ dưới mặt đất kêu "Trời" xem Trời có nghe thấy k?)

uhhuh
Super Moder
Super Moder

Tổng số bài gửi : 884
Điểm : 1082
Được cám ơn : 7
Join date : 24/09/2009

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Taros on Wed Mar 24, 2010 11:32 am

Bắc thang, bắc thang lên hỏi cái ông trời: "Tại sao con gái, tại sao con gái thay đổi nhanh vậy?"

Ông trời, ông trời ông bảo cái rằng; "Tao còn chẳng hiểu nữa chi là mày"

_________________
Tình yêu và tiền bạc là trên hết vì tình yêu sẽ chuyển thành sức mạnh mà
muốn mạnh hơn thì phải có súng nhưng muốn có súng thì cần nhiều tiền

Taros
Super Moder
Super Moder

Tổng số bài gửi : 859
Điểm : 2289
Được cám ơn : 11
Join date : 26/09/2009
Age : 28
Đến từ : Hà Nội

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by trinhkhanh on Wed Mar 24, 2010 12:34 pm

trời đất!!! sao chị giỏi giữ vậy!!! chị ah, em học triết cứ gọi là....... thôi rồi!! thi thì điểm kém lắm. Theo chị thì em cần phải làm thế nào đây để kết quả thi kỳ tiếp có một kết quả cao?

trinhkhanh
Thành viên mới
Thành viên mới

Tổng số bài gửi : 15
Điểm : 16
Được cám ơn : 1
Join date : 24/03/2010
Age : 25
Đến từ : hà nội

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Trần Thị Thắm on Wed Mar 24, 2010 4:02 pm

Theo chị học triết học thì không cần học nhiều và cũng không phải học thuộc đâu em à, bởi vì triết học mà học thuộc thì cực kỳ khó học và thậm chí cũng không biết nên học cái gì, nên bắt đầu từ đâu. Chỉ cần em có tư duy trong việc học, có nghĩa là hiểu bản chất của vấn đề, hiểu được cái cốt lõi cũng như việc áp dụng mỗi quan điểm, mỗi cặp phạm trù thì việc thi cử rất dễ dàng. Chú ý, mỗi khi gặp bất kỳ vấn đề nào: Em hãy tự đặt câu hỏi: tại sao lại như vậy, nó có ý nghĩa gì, và mình đã trải qua điều này trong cuộc sống hay chưa, mình đã ứng xử như thế nào trước tình huống đó...Nếu tốt hơn nữa, em có thể tự rút ra những bài học cho riêng bản thân mình với mỗi quy luật, phạm trù triết học....
Nói túm lại, không cần học thuộc, không cần học nhiều, chỉ cần đọc, suy nghĩ, tư duy và quan sát đời sống xung quanh, tự lúc đó em sẽ có một tư duy thiết thực và sâu sắc. Và khi làm bài em viết theo những điều mà em hiểu, em sẽ được đánh giá cao bởi em đã hiểu bản chất vấn đề, chú ý là hiểu bản chất tránh trường hợp chỉ thấy hiện tượng mà không thấy bản chất. Chúc em may mắn!

Trần Thị Thắm
Moderators
Moderators

Tổng số bài gửi : 1201
Điểm : 1354
Được cám ơn : 9
Join date : 25/09/2009
Age : 28

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by trinhkhanh on Wed Mar 24, 2010 8:20 pm

vậy là cả một quá trình rồi chị nhỉ!! phù, vậy mà từ trước em toàn ngồi học thuộc thôi ah. để mà thay đổi luôn cách học như vậy quả là hơi khó thì phải? Theo như kinh nghiệm của mình, chị có thể cho em nhưng bước đầu để có thể luyện cho mình tư duy như chị nói được ko ạ????

trinhkhanh
Thành viên mới
Thành viên mới

Tổng số bài gửi : 15
Điểm : 16
Được cám ơn : 1
Join date : 24/03/2010
Age : 25
Đến từ : hà nội

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Taros on Wed Mar 24, 2010 9:22 pm

Triết học là một phạm trù mà...

tớ chỉ luôn tự hỏi: "nếu các giáo sư dạy Triết dẫn chương trình CHÚC BÉ NGỦ NGON thì sẽ ra sao nhỉ?"

_________________
Tình yêu và tiền bạc là trên hết vì tình yêu sẽ chuyển thành sức mạnh mà
muốn mạnh hơn thì phải có súng nhưng muốn có súng thì cần nhiều tiền

Taros
Super Moder
Super Moder

Tổng số bài gửi : 859
Điểm : 2289
Được cám ơn : 11
Join date : 26/09/2009
Age : 28
Đến từ : Hà Nội

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by uhhuh on Thu Mar 25, 2010 1:30 pm

Thì chưa hết chương trình các bé đã ngủ ngon ! Tuyệt vời! Thành công trên cả mong đợi !

uhhuh
Super Moder
Super Moder

Tổng số bài gửi : 884
Điểm : 1082
Được cám ơn : 7
Join date : 24/09/2009

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Trần Thị Thắm on Sat Mar 27, 2010 5:03 pm

trinhkhanh đã viết:vậy là cả một quá trình rồi chị nhỉ!! phù, vậy mà từ trước em toàn ngồi học thuộc thôi ah. để mà thay đổi luôn cách học như vậy quả là hơi khó thì phải? Theo như kinh nghiệm của mình, chị có thể cho em nhưng bước đầu để có thể luyện cho mình tư duy như chị nói được ko ạ????

Thực ra có một cách học rất dễ là trong quá trình học, em chú ý tới các ví dụ của thầy cô, chú ý cách thầy cô phân tích các ví dụ ấy như thế nào, sau đó em tự mình lấy các ví dụ cho bản thân mình rồi phân tích, tự khi đó em sẽ hiểu được bản chất của vấn đề. Khi đi thi, chỉ cần lấy ví dụ và phân tích sát nghĩa, em sẽ được đánh giá cao hơn. Quan trọng khi đánh giá là mức độ hiểu của em không phải là lý thuyết em viết ra. Hii. Thế nhé, chúc em may mắn nhé.

Trần Thị Thắm
Moderators
Moderators

Tổng số bài gửi : 1201
Điểm : 1354
Được cám ơn : 9
Join date : 25/09/2009
Age : 28

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Trần Thị Thắm on Sat Mar 27, 2010 5:07 pm

uhhuh đã viết:Thì chưa hết chương trình các bé đã ngủ ngon ! Tuyệt vời! Thành công trên cả mong đợi !

Giống như Mẹ ru em ngủ, em chưa ngủ mà Bố đã ngủ rồi ý nhỉ. Hi hi.

Trần Thị Thắm
Moderators
Moderators

Tổng số bài gửi : 1201
Điểm : 1354
Được cám ơn : 9
Join date : 25/09/2009
Age : 28

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Trần Thị Thắm on Thu Jul 01, 2010 1:52 am

Giờ đọc lại bài viết này đã thấy mình đi một chặng đường khá xa. Nhớ lại sao ngày ấy mình buồn nhiều thế, buồn lê thê, triền miên, khóc suốt ngày mà không biết chán. Nhớ lại có những đêm vẫn khóc nức nở, cắn chặt cổ tay để không khóc thành tiếng lớn, đúng là con gái, yêu làm chi cho khổ.
Bây giờ thì chẳng phải khóc vì một ai hết, khóc cho mình thôi, nhưng sao phải khóc chứ, mình phải cười chứ, tại sao phải khóc cho mình, chẳng có gì đáng khóc cả. Cuộc đời vốn vẫn rất công bằng và ý nghĩa.
Giờ thì mình đang thay đổi, nhưng ở một trạng thái khác, thay đổi khác. Không còn ngốc nghếch và khờ khạo như trước nữa. Sẽ cẩn thận hơn. Hì, vấp ngã một lần khiến người ta cẩn thận và không dám bước đi mạnh mẽ như ban đầu. Vì trên cây cầu ấy, phía bên kia đang có người chờ ta Smile Sẽ chầm chậm vô tư, không vội vàng ngộ nhận Smile

_________________
Em hồn nhiên rồi em sẽ bình minh Smile

Trần Thị Thắm
Moderators
Moderators

Tổng số bài gửi : 1201
Điểm : 1354
Được cám ơn : 9
Join date : 25/09/2009
Age : 28

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Trần Thị Thắm on Thu Jul 01, 2010 12:47 pm

Thực ra khi bạn chấp nhận từ bỏ gánh nặng trong lòng mình thì đó cũng chính là lúc bắt đầu một hành trình mới Smile

_________________
Em hồn nhiên rồi em sẽ bình minh Smile

Trần Thị Thắm
Moderators
Moderators

Tổng số bài gửi : 1201
Điểm : 1354
Được cám ơn : 9
Join date : 25/09/2009
Age : 28

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Con đường Tìm lại chính mình! – Bốn giai đoạn phản ứng trước sự thay đổi: Bất ngờ - Rút về phòng thủ - Nhận thức – Chấp nhận và thích ứng!

Bài gửi by Sponsored content


Sponsored content


Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết